Il pasto equilibrato di Ottobre

Per essere considerati completi ed equilibrati, i pasti devono apportare la giusta quantità di carboidrati, proteine e grassi. 

Per mantenere un buon equilibrio alimentare e per affrontare il periodo autunnale nel migliore dei modi, si consiglia di realizzare piatti con ingredienti freschi di stagione, che potrete realizzare facilmente con Bimby®.

Finocchi, zucca e broccoli saranno i protagonisti del nostro menù.

Ecco la proposta di pasto equilibrato per il mese di ottobre; si tratta di un pasto di circa 700 kcal, il 35% del fabbisogno calorico quotidiano.

Insalata di riso e verdure

Filetto di trota con purea di broccoli

Insalata di finocchi e sedano

Composta di mele e castagne

Come vedi organizzare un pasto equilibrato con Bimby® è davvero facile.

Cosa aspetti, vai su Cookidoo®, scopri le ricette suggerite e inizia il tuo autunno con il menù giusto!



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