Il pasto equilibrato di Giugno

Per essere considerati completi ed equilibrati, i pasti debbono apportare la giusta quantità di carboidrati, proteine e grassi.

Per mantenere un buon equilibrio alimentare e per combattere il caldo dei mesi estivi potrebbe essere utile consumare piatti freschi, che potrete realizzare facilmente con Bimby ®.

Ecco la nostra proposta di pasto equilibrato per il mese di giugno; si tratta di un pasto di circa 700 kcal, il 35% del fabbisogno calorico quotidiano, con ingredienti freschi e di stagione come barbabietola, carciofi, prugne e peperoni.