Il pasto equilibrato di Aprile

Nutrirsi correttamente vuol dire garantire al nostro organismo tutte le sostanze nutritive di cui ha necessariamente bisogno ogni giorno, per svolgere al meglio le proprie attività.

Ogni singola persona ha preferenze alimentari ed esigenze caloriche e nutrizionali diverse da quelle degli altri, ma conoscere delle strategie basilari per preparare un pasto bilanciato può essere utile a chiunque.

Ecco come si deve comporre un pasto equilibrato e bilanciato:

- Carboidrati: pane, pasta, riso, cereali, meglio nella loro versione integrale
- Proteine: carne, pesce, uova, formaggi, legumi
- Verdure: una bella porzione di verdure di stagione
- Frutta di stagione

I pasti bilanciati forniscono nutrienti essenziali che derivano dai vari alimenti, una volta stabiliti quali sono gli ingredienti di stagione, si può dare libero sfogo alla creatività.

Quello che vi proponiamo per il mese di Aprile è un pasto di circa 700 kcal, il 35% del fabbisogno calorico quotidiano.

Frozen mela kiwi

VEDI GALLERY 

Patatine di carote e zucchine

Riso basmati zucchine pepe e coriandolo

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Patatine di carote e zucchine

VEDI GALLERY 

Patatine di carote e zucchine

Riso basmati zucchine pepe e coriandolo

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Riso basmati zucchine pepe e coriandolo

VEDI GALLERY 

Patatine di carote e zucchine

Riso basmati zucchine pepe e coriandolo

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

VEDI GALLERY 

Patatine di carote e zucchine

Riso basmati zucchine pepe e coriandolo

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Come vedi organizzare un pasto equilibrato con Bimby® è molto semplice. 

Cosa aspetti, vai su Cookidoo ®, scopri le ricette suggerite e divertiti a comporre il tuo pasto equilibrato!

VAI A COOKIDOO®

I nostri prodotti conquistano milioni di famiglie da oltre 130 anni, grazie alla superiorità, alla tecnologia innovativa e alla loro leggendaria durata.

Vorwerk Italia s.a.s. | 20156 Milano | C.F. e P.Iva 00793630153 | Cap.Soc. 3.821.000 i.v. | Registro Imprese di Milano n° 00793630153 | www.vorwerk.it/