Dieta e fitness: l’equilibrio magico

Dieta e fitness: un equilibrio magico

Settembre, un po' come gennaio, è il mese dei buoni propositi. Si torna alla solita routine e prima di immergersi nella quotidianità scandita dai mille impegni, ci si prende qualche momento per se’, per capire come migliorare il proprio stile di vita.

Sicuramente dopo gli sgarri del periodo estivo, mangiare sano e fare movimento è uno dei buoni propositi della maggior parte di noi.

Se l’allenamento è il re, l’alimentazione è la regina. Le scelte nutrizionali, quando abbinate all'allenamento, permettono di ottimizzarne gli stimoli e raggiungere ottimi risultati.

Prima o dopo un’impegnativa sessione di allenamento fai il pieno o reintegra le energie e i nutrienti, con tante gustose ricette. Se vuoi una carica veloce per colazione e merenda o un pasto completo, Bimby® lavora per te e potrà persino preparare proprio mentre tu sei impegnata!

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