Alimentazione e benessere

Cibo e sonno: quali alimenti ci fanno dormire meglio?

Scopriamo quali cibi favoriscono il rilassamento e migliorano la qualità del sonno
15.02.2017

Molti cibi contengono sostanze che aiutano a rilassarsi e migliorano la qualità del sonno notturno. Ecco quali alimenti mangiare per dormire meglio.

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